따뜻한 마음

당신의 머릿속 정리를 돕는 심리학 안내서 🧠📘“자꾸 고민하게 되고, 후회가 많아지는 당신에게 필요한 한 권”『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』은 독일의 저명한 심리학자 한스 게오르크 호이젤이 집필한, 현대인의 과도한 생각과 불안의 원인을 분석한 심리학서입니다.단순한 위로가 아닌, 과학적 근거와 실생활 사례로 우리의 ‘생각 습관’을 되짚게 만드는 이 책은 독일에서 출간 즉시 베스트셀러가 되며 세계인의 공감을 얻었습니다.🧩 주요 내용 요약 (즐거리)왜 우리는 사소한 일에 집착하는가?→ 과도한 생각은 뇌의 생존 본능에서 비롯되며, 위험에 대비하려는 ‘과거의 습관’이 현재에도 영향을 미칩니다.결정장애는 왜 생기는가?→ 끊임없는 선택은 뇌를 피로하게 만들며, 결국 ‘결정 회피’라는 방어기제를 작동시킵..

"이제는 잘 사는 것보다 잘 늙는 게 더 중요하다."와다 히데키의 『80세의 벽』은 단순한 노년 건강서가 아닙니다.의사이자 정신과 전문의인 저자는 “80세”라는 경계선을 중심으로,우리 사회가 놓치고 있는 **‘삶의 질’과 ‘죽음에 대한 인식’**을 따뜻하고도 냉철하게 다룹니다.👵 “무리하지 마세요, 건강도 지나치면 독이 됩니다”우리는 ‘노후 건강’을 위해 끝없이 절제하고 운동하라고 배웁니다.그러나 이 책은 말합니다."80세 이후엔 건강이 아닌 자유가 먼저입니다."예를 들어, 콜레스테롤 수치에 과도하게 매달릴 필요도 없고,조금 단 걸 먹는다고 죄책감을 가질 필요도 없다고 말합니다.오히려 지나친 금욕은 삶의 의욕을 떨어뜨리고,사회적 고립으로 이어질 수 있다는 것이죠.💬 “죽음을 말할 수 있는 사람이 삶을..

"오늘, 당신은 어떤 죽음을 생각하셨나요?"철학자 김영민 작가의 독특하고 도발적인 에세이 『아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다』는 제목에서부터 강렬한 인상을 남깁니다. 이 책은 단순히 염세적이거나 우울한 내용을 담고 있는 것이 아니라, 죽음이라는 보편적인 인간의 경험을 통해 삶의 의미를 되돌아보게 하는 깊이 있는 사유의 여정으로 독자를 초대합니다.삶의 역설, 죽음에서 길을 찾다김영민 작가는 특유의 냉철하면서도 위트 있는 문체로 우리 사회의 다양한 단면들을 날카롭게 분석합니다. 그는 입시 경쟁, 취업난, 인간관계 등 우리가 일상에서 마주하는 고통과 불안의 근원을 파헤치며, 이러한 삶의 고통 속에서 죽음을 직시하는 행위가 역설적으로 삶을 긍정하고 현재를 충실히 살아가는 동기가 될 수 있음을 설득력 있게 제시..

책 소개"마법의 알약: 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생"은 요한 하리의 2025년 최신작으로, 비만과 관련된 혁신적인 치료법과 그에 따른 사회적, 윤리적 문제를 다루고 있습니다. 책은 비만 치료제의 현황과 가능성, 그리고 이러한 치료제들이 가져올 수 있는 사회적 변화와 문제점들을 심층적으로 분석합니다.책의 특징최신 과학 기술의 발전과 그에 따른 비만 치료의 변화마법의 알약이 가져올 수 있는 윤리적, 사회적 문제점들비만의 원인과 해결책에 대한 새로운 시각 제시인간의 본질과 미래 사회에 대한 깊이 있는 고찰책을 추천하는 이유비만 문제에 대한 새로운 관점을 얻고 싶은 분최첨단 과학 기술의 발전과 사회적 영향에 관심 있는 분의료 윤리 및 사회 정의 문제에 대해 깊이 생각하고 싶은 분미래 사회의 변..

“절망 속에서도 다시 일어설 수 있는 힘” 💪🌱 📖 줄거리 요약『부러지지 않는 마음』은 일본의 대표적인 경영자 이나모리 가즈오가 인생의 위기, 기업 경영의 난관, 그리고 인간적인 고뇌를 어떻게 이겨냈는지를 담담하게 고백한 책입니다.그는 교세라를 창립하고, 이후 KDDI라는 대기업을 성공시키며 '경영의 신'이라 불렸습니다. 하지만 그 성공 뒤에는 수많은 고난과 시련이 있었습니다. 특히, 은퇴 후 아무런 대가 없이 파산 직전의 일본항공(JAL)을 구해낸 이야기는 감동을 줍니다.그는 말합니다.“마음이 꺾이지 않으면, 인생은 다시 시작된다.”이 책은 **“어떻게 살아야 하는가”, “시련 앞에서 인간은 어떤 태도를 가져야 하는가”**에 대한 진지한 철학적 성찰이기도 합니다.✨ 인상 깊은 문장“강한 의지는 반..

"비 오는 날, 그네에 앉아 마음을 내려놓다" ☔🌿한강공원 산책 중 마주한 그네. 조용히 앉아 책 한 장 넘기고 싶어지는 풍경.이른 봄비가 내리는 오후, 우산을 들고 천천히 한강공원을 걸었습니다.촉촉한 흙길과 젖은 나뭇잎, 그리고 어느 순간 마주한 빈 그네.바로 이 자리에서 꺼내 든 책이 **『어른의 행복은 조용하다』**였습니다.🍃 마음을 다독이는 한 문장“행복은 늘 곁에 있었고, 조용히 나를 기다리고 있었다.”이 문장을 읽는 순간, 마치 그네 위에서 나직이 속삭이는 목소리를 듣는 듯했습니다.빠르게 흘러가는 세상 속에서, 조용히 행복을 마주할 수 있는 용기를 주는 책입니다.📷 사진과 함께 느낀 감정들비에 젖은 나뭇가지 사이로 스며드는 봄의 기운,그네를 타고 가만히 앉아 있으면, 복잡했던 생각들이 하..

“우리의 삶은 무엇으로 만들어져 있는가?”김달리 장편소설 | 한겨레출판 | 2024 케이스릴러 대상 수상작📖 『플라스틱 세대』 자세한 줄거리 요약🧪 1부 – 플라스틱 팬데믹의 시작2026년, MZ세대 사이에서 의문의 사망사건이 발생합니다.피해자들은 공통적으로 형형색색의 점액질을 토해내며 사망하는데, 부검 결과 그 속에는 미세 플라스틱이 다량 검출됩니다. 전 세계는 이를 **‘플라스틱 중독 사태’**라 부르며 공포에 빠지고, 일부 국가에서는 플라스틱 생산이 금지됩니다.하지만, 대다수 기업은 대체 플라스틱을 개발하며 기존의 소비 패턴을 유지합니다.그 중심에는 리코 플라스틱, 거대 식품-생활 기업이 있습니다.👩‍💼 2부 – 예인, 진실을 마주하다30년 후, 인류는 신체 일부가 진화해 플라스틱을 소화할 ..