만성 피로 증후군 개선법, 이것만은 꼭!"도대체 왜 이렇게 피곤하지?"커피를 마셔도, 잠을 자도, 휴식을 가져도 피로가 사라지지 않는다면, 단순한 피곤함이 아니라 **만성 피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue Syndrome)**일가능성이 높습니다. 우리 몸이 보내는 경고신호를 무시하면, 삶의 질은 생각보다 훨씬 더 빠르게 나빠집니다."만성 피로 증후군이 뭐길래?"이 질환은 단순한 피로가 아닙니다. 6개월 이상 지속되는 극심한 피로로, 휴식 후에도 회복되지 않으며, 인지 장애, 수면 장애, 근육통, 두통 등 다양한 증상이 동반됩니다.세계보건기구(WHO)는 이 질환을 신경면역계 장애로 분류하고 있으며, 여성에게 더 많이 나타나는 경향이 있습니다.하지만 성별, 연령, 직업과 무관하게 누구에게나 ..
