"이제는 잘 사는 것보다 잘 늙는 게 더 중요하다."와다 히데키의 『80세의 벽』은 단순한 노년 건강서가 아닙니다.의사이자 정신과 전문의인 저자는 “80세”라는 경계선을 중심으로,우리 사회가 놓치고 있는 **‘삶의 질’과 ‘죽음에 대한 인식’**을 따뜻하고도 냉철하게 다룹니다.👵 “무리하지 마세요, 건강도 지나치면 독이 됩니다”우리는 ‘노후 건강’을 위해 끝없이 절제하고 운동하라고 배웁니다.그러나 이 책은 말합니다."80세 이후엔 건강이 아닌 자유가 먼저입니다."예를 들어, 콜레스테롤 수치에 과도하게 매달릴 필요도 없고,조금 단 걸 먹는다고 죄책감을 가질 필요도 없다고 말합니다.오히려 지나친 금욕은 삶의 의욕을 떨어뜨리고,사회적 고립으로 이어질 수 있다는 것이죠.💬 “죽음을 말할 수 있는 사람이 삶을..
